Selon une étude longitudinale dirigée par Robert Waldinger sur le bonheur, il existerait plusieurs facteurs contribuant au bonheur et au bien-être. Lorsqu’il a questionné les adultes sur ce qu’ils pensent contribuer à leur propre bonheur, les réponses étaient presque toutes les mêmes. Les gens souhaitent obtenir plus d’argent, être riches ou devenir célèbres. Ceci dit,…
Santé | Performance tâche cognitive Vous êtes en fin de projet ? Votre fin de session approche ? Vous avez un livrable dans le prochain mois ?Votre stress est élevé en raison des défis à venir ? Saviez-vous que le sommeil détient un grand rôle dans votre niveau de performance au quotidien ? Les études…
Jessica Ampleman, Inf, B,Sc, MAP, conseillère en management et psychologie et coach certifiée
La conférence “Comment réagir face aux personnes qui nous agacent ? ” visent à présenter les 4 stratégies permettant de changer sa perception face à un individu ou une relation difficile. Les relations que nous entretenons avec les personnes qui nous agacent ou que nous tolérons moins sont plus à risque de devenir des relations…
Articles bientôt disponibles.